種族歧視與性別－二戰前美國大陸男性華人之經歷 好書推薦

















種族歧視與性別－二戰前美國大陸男性華人之經歷人氣蠻不錯的，是本不錯的人文史地﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書種族歧視與性別－二戰前美國大陸男性華人之經歷

  • 出版社：允晨文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2006/03/01
  • 語言：繁體中文


看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

人文史地種族歧視與性別－二戰前美國大陸男性華人之經歷全書的內容大意

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男人做傭僕、廚待、洗衣、車衣等所謂的「女人工作」！？以今人觀之，這種現象也許有些突兀或另類，但這些職業卻是早期美加(與澳洲)地區華人所賴以為生的重要經濟命脈。

本書深入探討早期美國華人如何進入這類行業、如何受到白人種族歧視與性別偏見的雙重壓制。而華人又如何回應這樣的壓制，是沉默以待、無奈接受？還是試圖反擊？本書採用「男性氣概」的性別觀點，重新檢視種族歧視的意義，對於男性華人移居外地的生活、他們在白人世界的經歷、其間的族群來往和兩性互動，都提供深入解釋。

作者簡介

王秀惠

臺灣大學歷史系畢業，美國賓州卡內基-美隆大學社會史博士。現任國立臺灣師範大學正史系副教授。主要從事美國華人歷史與當地社會族群關係的研究，著有數篇相篇論文，發表於國內外期刊與學術會議。











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內容來自YAHOO新聞

天冷運動別忘暖身 當心肌肉僵硬反損傷

近日氣溫持續下探，天冷讓肌肉好僵硬，想動一動促進血液循環嗎？運動前別忘了先做好暖身動作，以免運動不成，反致肌肉損傷。長庚骨科高逢駿醫師提醒，運動過程中，肌肉如果不小心拉傷、受傷，可掌握R.I.C.E.急救處理原則，以緩減傷痛不適。跟著健談圖文認識運動傷害的急救方法。



當運動傷害發生時，首要可遵循R.I.C.E.急救處理原則： 

R-Rest 休息：
休息可舒緩不適，並避免使傷勢惡化或造成2次傷害。   

I-Icing 冷敷：
冷敷受傷處，可減輕疼痛與腫脹程度。建議與傷後2至3天內持續冷敷，每日至少冷敷3至4次；每次冷敷應不超過30分鐘，以免凍傷，若感到疼痛時，則應立即停止。   

C-Compression 加壓：
受傷後可用彈性繃帶包紮加壓傷處，可固定傷處、緩減腫脹。  
 
E-Elevation 抬高：
稍微抬高傷處，可避免血液淤積，有助循環。若有疑似骨折時，應先以夾板固定後再抬高傷肢。   

預防運動傷害，最重要的是運動前確實暖身、伸展肌肉，在運動過程中也可留意個人體能狀況，若感到疼痛，應讓身體適當休息，以免造成傷害。  
 
運動傷害相關問題，建議諮詢「骨科、復健科」  

專家諮詢：長庚骨科 高逢駿醫師

延伸閱讀

■  秋冬天冷，運動暖身怎麼做？



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天冷運動別忘暖身-當心肌肉僵硬反損傷-075531703.html

















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